أليساندرا أمبروسيو تستعرض ذراعيها وساقيها المتناسقين وهي تتجول في المنزل بعد التمرين في لوس أنجلوس. بدت عارضة الأزياء الشهيرة أليساندرا أمبروسيو رشاقة وهي تتجول في لوس أنجلوس يوم الأحد.

غطت ملكة المنصة بقميص رمادي بلا أكمام أظهر ذراعيها القويتين عندما تركت تمرينها في منطقة برينتوود في لوس أنجلوس. ترتدي كورتني كارداشيان مظهرًا أنيقًا في عالم الأعمال وهي تخرج مرتدية سترة سوداء بالكامل

ارتدت الجميلة البرازيلية شعرها البني الفاتح في كعكة فضفاضة وبدا أنها خالية من المكياج.

كانت ترتدي نظارة شمسية داكنة في شمس لوس أنجلوس المشرقة وارتدت صندلًا أبيض اللون.

توقفت مؤسسة Gal Floripa عن بعض عصير Pressed Juice في رحلتها إلى المنزل وشوهدت وهي تتحدث على هاتفها الخلوي المربوط بحبل يشبه الحبل.

قصص Instagram الخاصة بها ، شاركت المخضرمة في المدرج مقطعًا قصيرًا أثناء تحضيرها لفصل Bar Method.

يقدم البرنامج تمرينًا لكامل الجسم باستخدام شريط الباليه ، وينفذ عناصر من تمارين البيلاتس واليوغا والقوة.

تخلت عن قميص العرق للجلسة التي استمرت ساعة ، وكشفت عن أعلى حمالة صدر باللون الخزامى مطابقة لها ، وعضلات بطنها المشدودة وهي جالسة على الأرض وهي تستعد للإحماء وساقيها في وضع ماسي.

قام الرياضي الشغوف بتعليق المقتطف بعبارة “رجها حتى تصنعها” ، في إشارة إلى نظرية أسلوب البار التي تقوي العضلات من خلال الانقباض والاسترخاء بمعدل مرتفع مع نفاد الوقود.

في وقت لاحق من اليوم ، احتفلت والدة لطفلين بعيد ميلاد ابنها نوح فينيكس وكلبهما. لديها ابنة ، أنجا لويز ، 14 عامًا ، من علاقتها بشريكها السابق جيمي مازور ، 41 عامًا.

وكتبت على منشور على وسائل التواصل الاجتماعي يظهر الصبي وهو يحتضن معمله الأسود ، “فينيكس وأشقائه التسعة عامان اليوم”. تضمنت أليساندرا الكلمات المتحركة “Pup، pup، hooray. انها عيد ميلادك.’

المراجع: منتديات حوامل، موقع حوامل، أزياء، عالم التجميل، نقاء تيوب  مراحل العربية شبكة أنوثه أنوثتي موقع أنوثه نقاء تيوب عالم التجميل